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2025.07.11夏の暑さ

当然なのですが、夏は暑いですね。
数年前もこんなに暑かったかなと思うほど、毎日暑いです。
体温よりも高い気温で、暑さだけで体力が奪われます。
特に京都は熱気がこもりやすいということで、陽が落ちても涼しくはなりません。
湿度もあるのでより暑さを感じます。
水分補給が欠かせませんが、スーパーやコンビニ等で売っている経口補水液はあまり適当ではないようです。
本当に脱水症状である場合が良いらしく、普段から飲んでしまうと塩分などの取りすぎになってしまうそうです。
経口補水液のお世話にならないように、こまめな水分補給を心掛けたいです。
京都は祇園祭もありますので、祭りの熱もあわせた暑い夏を楽しく過ごしたいと思います。